海带能和白糖一起吃。
和海带相克的食材：
海带+猪血：一起吃会便秘。
海带+柿子：胃肠不适。
别名：昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。
禁忌人群：甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。