牙膏有祛痘的功效吗

从理论上讲，牙膏具有一定的祛痘作用，因为有些牙膏中含有薄荷醇成分，涂抹在皮肤上可以缓解炎症性痘痘引起的刺痛感。

牙膏中还有个消炎杀菌的成分，能够减轻痘痘的炎症，是痘痘消退加速。但是这种成分对皮肤的刺激也很大，如果在长痘痘的部位涂抹牙膏，全愈之后局部出现黑色的痘印几率很高。

牙膏的主要作用，清洁牙齿，对抗口腔中的某些细菌，并不能抑制痘痘再次出现，所以平时不能盲目采取这皮肤上涂抹牙膏的方式预防痘痘。

长痘痘的时候注意加强皮肤的清洁，可以用清洁作用较强的洗面奶，不仅能将皮肤表面的油脂清理干净，也能减少油脂的分泌。但是每天洗脸的次数不能太频繁。否则就会破坏皮肤的自我防御能力。每天早晚洗一次脸即可，除此之外，洗脸后建议用清爽控油的护肤品，避免使用大量油性成分的护肤品。尽量避免化妆，如果必须化妆，你要及时彻底的卸妆，防止毛孔堵塞和痘痘的形成。

平时要保持饮食清淡避免吃高糖的食品，我知道视频，新浪视频，戒烟酒。多吃新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮，豆类以及豆制品，奶类和奶制品为主，不仅不会对皮肤成刺激，还能帮助皮肤对抗老化，加速代谢速度，保持水油平衡。

虽然牙膏有一定的祛痘作用，但并不适合用来治疗和预防痘痘。想要从根本上摆脱痘痘的困扰，应该从日常清洁护理，以及调整饮食结构等方面做起，还要保持良好的作息时间，如果痘痘严重，你在医生的指导下调节内分泌水平，通过激光等物理方法辅助治疗。