洗热水澡对感冒的快速康复非常有好处。洗前注意水要比平时热一些，最好能泡着洗10来分钟，这样能让体温提升，人体温度升高会增强人体的免疫能力。
注意热水泡过后容易出汗，出汗时要迅速用干毛巾擦干，以免加重感冒，同时多喝开水。