山西国防技工学校：给你不一样的军训体验

山西国防技工学校的军训，是一次难忘的体验。为了让你度过一个安全、健康的时光，我们提供以下几点建议。

在军训期间，为了你的肠道健康，请务必只喝凉白开水。避免未经处理的生水，以预防肠道传染病。

虽然部队的伙食可能与家里有所不同，但请放心，它既卫生又营养！不论你的胃口如何，都要尽量吃饱，不要挑食。避免因能量不足而晕倒，影响你的健康。

军训地点通常在郊区或山区，夜晚温度较低。因此，晚上请避免开窗和吹风扇，以免感冒发烧。

在自由活动时，小心脚下，避免崴脚。如果不幸崴脚，立即用冷水冲洗15分钟，并寻求校医帮助。同样，如果被烫伤，也要立即用冷水冲洗，然后找校医处理。

如果在军训时感到头晕、眼花，不要硬撑！立即报告或抓住同学的衣角，坐在原地休息。待眩晕过去后，到阴凉处休息。避免直接倒地，以防意外摔伤。