家有发烧小宝贝？试试这些物理降温小妙招！

宝贝发烧了？不要担心，这里有几个物理降温小妙招，帮助宝贝降温，让宝贝健康快乐成长。

1温水擦浴

用温水和柔软的海绵或毛巾轻轻擦拭宝贝的肌肤，特别是头部、颈部、腋下和腹股沟。记得水温适中哦，以免小嫩肌肤受刺激。

2冷敷降温

把湿毛巾或冰袋轻轻放在宝贝的额头、腋下或脚底，每次10-15分钟，就能帮助散热啦！

3多喝水水

鼓励宝贝多喝清水或适量的果汁、盐水，保持水分平衡，有助于排出体内的热量和毒素哦！

4穿透气衣衣

选择透气轻便的衣物，避免穿得过多或过厚，让宝贝舒适散热。

及时就医

这些小妙招只是辅助哦！如果宝贝体温持续高烧或出现其他症状，记得及时就医，遵医嘱治疗。