尿频的原因及解决方法

尿频是指尿量增多，排尿次数增多，影响生活质量。那么，尿频的原因是什么？如何解决呢？

尿频的原因有很多，需要进行综合分析，找出原因。

尿道及季节因素

常见的原因有：尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。此外，季节因素，冬季多尿是正常现象。

饮食性多尿

如尿频同时每次尿量多，而饮食中含有大量的水果、蔬菜、汤类等，就要考虑饮食性多尿的可能性。

多喝水可以促进新陈代谢，增加尿量，但是要注意不要过量，以免引起尿频。

♀?适当运动

适当运动可以促进血液循环，增加新陈代谢，有助于缓解尿频症状。