宝宝舌苔白厚？饮食调理来帮忙！

发现宝宝舌苔白厚了吗？这可能是消化不良或口腔卫生不佳的信号哦！别担心，我们来帮你一起调理

选择易消化食物

宝宝肠胃娇嫩，选对食物是关键。米粥、面条、馒头，易消化又营养，远离油腻和辛辣，宝宝更健康！

多喝水，滋润每一天

宝宝身体需要足够水分，温水或温开水是最佳选择。避免过冷过热，让宝宝时刻保持水润！

口腔卫生不可少

喂食后，记得帮宝宝清洁口腔哦！用纱布蘸温水，轻轻擦拭舌头和牙齿，让细菌病毒无处藏身！

避免过度喂养

宝宝胃容量有限，合理控制食量很重要。根据年龄和体重，科学安排饮食，让宝宝健康成长！

培养良好饮食习惯

细嚼慢咽，让食物充分消化。慢慢培养宝宝的饮食习惯，为健康打下坚实基础！

小贴士

如果宝宝舌苔白厚情况严重或持续时间长，建议及时就医，听取专业医生的建议和治疗哦！