山楂治咳嗽偏方

冬天天气干燥，寒冷，外出吸入冷风容易引起嗓子不舒服，咳嗽，经常煮以下水果吃能提高身体免疫力，滋阴润肺，防止咳嗽。

1、雪梨，水分充足，味甘甜，具有止咳润肺，清热化痰的功效，特别适合干燥的冬天食用，正常人每天食用可以补充水分，提高身体免疫力，预防咳嗽发生。

2、山楂，味酸甜，开胃消食，具有改善肝脏功能效果，特别适合胃口不好，厌食等人群食用。

3、苹果，味甘甜，具有丰富的维生素C、维生素B1和维生素B2，能有效补充人体所需维生素。

4、橙子，味酸甜，中性偏凉，具有理气化痰、润肺等功能。橙皮里面含有的那可丁和橙皮油具有止咳化痰的功效。

制作方法

1、将雪梨清洗干净去皮，然后切成2厘米左右的小方块装入盘中备用。

2、将山楂洗干净切成小片装盘备用。如果没有新鲜的山楂，用干山楂片替代也可以。

4、将苹果洗净去皮并切成2厘米作左右的小方块装入盘中备用。

5、将橙子洗净去皮，将橙子果肉切成小丁装盘备用。

6、将切好的雪梨、山楂、苹果和橙子装入锅中，放入适量的清水大火煮15分钟，再焖10分钟左右即可出锅，如果想喝浓一点的，可以适当熬煮时间长一些。出锅之前也可适当加入一些冰糖调节口味。

为了达到更好的止咳效果也可以适当添加一些罗汉果或川贝等止咳药材进去一起熬煮，此方法可以作为日常水果茶饮用，但如果咳嗽十分严重，饮此水果茶仍不能缓解，一定要去正规的医院请专业的医生进行诊治，尽快找出咳嗽的具体病因，才能对症下药，达到根治的效果。