腰伤了 黄鳝怎么做有营养

黄鳝的做法可多样化，但是最直接的就是生吃，这是最天然，最直接的方法了！

若接受不了，也可以在饭快煮好的时候，把黄鳝放进去!

腰伤可配合中药做个药膳汤试一下，杜仲，巴戟，淫羊藿，这几种中药！