芝麻怎么吃发奶

民间偏方说黑芝麻可以发奶，具体吃法如下：

黑芝麻炒熟，用擀面杖什么的压碎成黑芝麻盐。

然后加点食盐，才有此功效，这是一个常用的古方。

黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

其他黑芝麻食谱：

手工自制杏仁黑芝麻糊

主料：黑芝麻粉3汤匙，细砂糖1汤匙，杏仁粉1汤匙

辅料：糯米粉1汤匙，水适量

制作方法：

1.黑芝麻粉，杏仁粉和糖放入小奶锅中。

（还可以磨些核桃粉花生粉一类的。又香又营养）

家用搅拌机一般都可以胜任磨粉的工作的。

2.加入清水至没过小奶锅的一半左右，放到炉子上烧；

3.然后调糯米粉浆：1汤匙糯米粉加入100ML清水搅和均匀即可；

4.把糯米粉浆淋入烧开的芝麻粉水中迅速搅动使糯米粉糊化；

5.然后边搅边煮至芝麻糊粘稠即可。