腰摔伤有什么办法止痛

针对腰部受伤疼痛的及时处理：

1、受伤48小时内冷敷（防止淤血扩散）！

首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。

2、48小时后热敷（加速血液循环）！

局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉;还可用红花油、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。

3、建议您可以吃活血化瘀的药物。

4、每天按摩1-2小时, 可以有助于缓解疼痛,但一定要按摩到位,尊听医生的正确按摩方法,注意腰部要保暖不要着凉