蜂蜜白萝卜怎么做

白萝卜蜂蜜水怎么做

方式一：

原材料

萝卜100g，纯蜂蜜适当，水适当。

作法

1.将萝卜清洗，削皮，切割成一小块;

2.将萝卜放进锅中，加适度的水，用中文火煮开;

3.盛入碗中，加纯蜂蜜调料，连汤服用就可以。

方式二：

原材料

萝卜，纯蜂蜜，水。

作法

1.将萝卜清洗，削皮，切割成絮状预留;

2.加适当纯蜂蜜，搅拌均匀;

3.置放阴凉的地方，腌渍一日，就可以。

蜂蜜白萝卜水的作用和功效

祛痰止咳化痰

萝卜性凉、味辛甘，有消食滞，止咳化痰热的作用，常见于医治消化不良、痰嗽失音等病症，而纯蜂蜜性温、味甘，有润肺、止咳化痰的功效，合适肺燥干咳嗽者服用，白萝卜蜂蜜水有润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰的作用。

清热去火

纯蜂蜜带有多种多样营养元素，含有碳水化合物、维他命等，有补中、祛毒作用，而萝卜含有维他命C、膳食纤维、芥子油等，能清热去火、温阳化宽中，常饮白萝卜蜂蜜水可减轻口燥喉干、肿胀热痛等病症。

促进消化

纯蜂蜜材质润化，有促进消化的作用，可用以医治肠燥便秘，而萝卜中带有很多的膳食纤维素、芥子油、胃蛋白酶等成份，能推动食物的消化，还能促进肠胃蠕动。