真正想治疗的话我教你个方法，每天早上100圈转脖子，顺时针50圈，逆时针50圈，时间比较充足的话可酌量增加，3个月下来肯定减轻，半年如果还是老样子找我负责，不过重要是坚持，刚开始时候可能转2圈就头晕，可以适当少点，然后慢慢加上去，我就是这样治好的，以前好多偏方大医院推拿什么的，都是只能治一会，很快就复发