血热吃什么好血热，手心好痒吃什么食物凉血

你好！ 血热，因阴虚内热过盛所导致的，其根本是因肝肾阴虚。只需滋阴凉血即可。

食物中滋阴凉血的不少，如凉血第一的西瓜，可入心、肝、肾、肺、胃五经，起到滋阴凉血的作用，还有降肝火去血躁的柚子，以及清心火的莲子心、苦瓜，还有专门凉血的冬瓜、莲藕、荷叶莲藕，龙眼，黑木耳，甘蔗，菠菜，雪梨，红薯，香蕉等蔬菜和水果。

但切记这些食物都在下午食用，若在上午食用，这么多寒性食物会破气，致使中气不足，那就不好了。下午属阴，可在下午食用。

除了上述可以食用的食物外，为了尽早去除血热，在饮食上便要注意不要食用热性食物，如油腻、辛辣、荤腥这三大类食物。要少吃花生、红豆、红糖、红肉（牛肉、羊肉）） 其中荤腥类食物中的鸭类与羊蹄是可以食用的。鱼和鸭肉（有温凉作用），特别是鸭类。

血热之时绝对不可饮酒，酒为百药之首，大热，烈补之物，若血热之人饮用，无异于火上浇油！ 以上所说皆为饮食，也可以用一两位中药材泡水，去血热效果更佳。如生地枸杞水（生地15克、枸杞5克泡水），决明菊花水（决明子5克、菊花3克泡水），每日频饮，都可起到滋阴降火凉血的作用，效果不错。

血热引起的手痒，考虑是汗疱疹----又称出汗障碍疹，是皮肤湿疹的一种，并可反复发生，伴不同程度的灼热及瘙痒，常连续发作数年。

意见建议：建议按照医生叮嘱用药。