侧身睡觉 你是不是总喜欢侧着睡或者趴着睡？久而久之，在重力作用之下，体内多余的水分都集中到了眼睛周围。解决方法是尽量调整为仰睡，并把枕头垫高。
减少盐分摄入 体内盐分过量将导致眼睛浮肿，可以用其他调味品增加食物风味。
多喝水 多喝水对身体总是好的。如果身体处于脱水或者高盐的状态，你的眼袋一定非常明显。水分能够加速新陈代谢，带走体内的盐分与毒素，令身体重新恢复活力。