很多人喜欢早上吃一碗醪糟鸡蛋牛奶，经常吃对身体有哪些危害？

醪糟本身就是糯米发酵酿制的一种微醇的小吃，有些地方也叫酿酒、甜米酒。如果我们真的像今天说的那样，每天早上吃一碗醪糟，鸡蛋牛奶就不是酒精过敏。当然，我们不珍惜严重高血压、糖尿病和不开车的情况。可以说有一定的好处。但只要生产方法正确，醪糟中乙醇的含量其实很低。如果真的说有健康的酒精摄入，我觉得吃一点醪糟真的比喝什么酒都更接近这个标准。

醪糟鸡蛋牛奶有什么营养价值？与醪糟相关的营养:大部分醪糟都是发酵的，营养价值确实不错。糯米的食疗效果也有暖胃的作用，发酵后的营养价值会更好。发酵后的营养比原来增加了发酵效果，更容易被我们人体消化，还有益生菌帮助身体的肠胃蠕动，真的很好。牛奶和鸡蛋营养更高，牛奶和鸡蛋是高蛋白食物，合在一起属于强强联合。牛奶中的蛋白质和鸡蛋中的蛋白质属于动物蛋白，有助于身体提高免疫力。醪糟除了酒精含量极低外，营养也很丰富。醪糟中有16种氨基酸，都是我们人体所必需的。

而且，醪糟酸甜可口，能增进食欲。发酵后它的营养成分会更容易被我们的身体吸收。所以早餐吃一点点醪糟鸡蛋牛奶对身体很有好处，至少可以刺激食欲暖身。其中各种维生素也助于改善我们的皮肤状况，缓解我们的脱发；氨基酸的蛋白质全面易吸收，有助于我们的身体强壮，增强免疫力；而且醪糟牛奶、鸡蛋都是很好的消化吸收的食物。对于一些肠胃不适，承受不了繁重消化任务的朋友来说，真的更适合。反正绝对比方便面或者简单的油条馒头好。

加入醪糟和牛奶可以改善牛奶的口感，增加一些酸味和甜味可以更丰富。同时如果是孩子比较喜欢的口味，也能满足游戏孩子的喜好。也有一些朋友比较喜欢酒。这种搭配是酒的轻微味道，可以让你上瘾，同时也不会被称为酒鬼。这对你真的很好！我们推荐早上吃早餐。夏天想凉快可以把醪糟放冰箱里，喝的时候拿出来。如果想强化一定的营养，也可以注意一些小汤圆加到酒里这样一顿主食加鸡蛋加牛奶的美味早餐就能满足你的营养需求，既饱满又美味。