黑木儿+生姜+红枣+莲心一起烧有是什么作用

这几样食材一起烧，具有滋阴补气，通润肠胃，醒脑安神的作用，适合气血不足，肠道不适和神经敏感的人服用

黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

生姜别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

莲心又被叫做莲芯，即莲子心，中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精。

《本草衍义》：“为末。”《奇效良方》：“微炒。”现行，取原药材，除去杂质，筛去灰屑。

贮干燥容器内，密闭，置通风干燥处，防霉，防蛀。

临床治疗研究　]

莲芯：《本草求真》认为“莲子心味苦性寒，能治心热。”有降热、消暑气，具有清心、安抚烦躁、祛火气的功能。　从临床应用上看，服用莲心对于轻度失眠不失为较好的辅助治疗。