怎么样快速祛痘，去痘印？吃什么能调节内分泌？

简单去除痘印方法：

1、对于黑色痘印来说，是痘痘在发炎过后，产生黑色色素沉积，使长过痘痘的地方产生了黑色的痘印，使皮肤暗沉，这些黑色的痘印其实会随着时间渐渐消失的。所以可以使用一些富含果酸的产品，使黑色素分解排出体外，从而达到效果。

2、对于红色痘印，会在半年内渐渐退去，可以补充胶原蛋白，经常做皮肤护理，也要做角质的死皮处理。

3、珍珠粉加鸡蛋清，将两者混合在一起当面膜使用，可以起到皮肤紧实细腻美白，痘痘的痕迹也能慢慢变淡；也可以实用土豆切片，敷在痘印处，20分就可以了。也可以实用芦荟胶。

以下食物可以调节内分泌：

1、桃花猪蹄粥：

桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;

淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

2、清斑食疗汤：

丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊囘花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

3、桃花白芷酒：

在清明节前后采集东南方向枝条上花囘苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。

早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发囘热后，来回擦面部。