怀孕期间口水增多怎么办？

怀孕期间，口水增多是一种正常的生理现象，但对于许多准妈妈来说，这仍然是一个让人困扰的问题。那么，我们该如何缓解这个尴尬的问题呢？

口水增多是怀孕期间的正常反应，多半是因为体内荷尔蒙和血液循环的变化引起的。所以，不必过于担心或焦虑。

可以尝试做些平时感兴趣的事情，如散步、听音乐、做家务或者运动等。这样不仅能让你心情愉快，还能转移对口水的注意力。

可以试试含着口香糖，或者用含有薄荷成分的牙膏刷牙。但要注意，这些方法虽然可以暂时缓解口水过多的不适感，但不能根治问题。

尽量避免食用过于油腻的食物和甜品类的东西，因为这些食物都可能加重口水过多的情况。相反，你可以多吃些面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜以及各种新鲜水果等。

千万不要喝茶、薄荷、咖啡等刺激性饮品，因为它们可能会加重早孕的反应。同时，记得多喝水，保持身体的水分平衡。