怎样保护好肌肤，不会长痘痘、、、、怎么减掉腿根的赘肉

重要的是你的饮食问题，根据你不同年龄阶段，如果是20—30岁，最好不要吃多辛辣和油炸的东西，因为这样会使你的出油量越来越大，多吃苹果，特别是晚上，想减肥者，就是晚上不要吃，只吃一个苹果。每天要喝8杯水，要温的哦！早上一起来，没刷牙以前喝一杯温开水。痘痘嘛！一定要弄掉的，记住：最重要的一点就是不要用手去挤它，这只能让它发炎，然后更严重的噢！介绍你一个方法：一个乐敦眼药水和一块硫磺香皂。用法如下：用硫磺香皂洗脸，稍感后，用乐敦眼药水涂在痘痘上，面积要抹大点，（晚上涂多点）如果这方法不行，就去买一条叫“黄皮肤”的软膏，效果不错！