怎么样去除汗味

1、多喝水

成人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出，相反的，如果水喝太少，排汗时味道会比较重。

2、多运动

长时间待在有空调的房间——炎热的夏天能吹冷气是再好不过，但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭。可以利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。

3、放松心情

压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味，应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。

4、勤洗澡

洗完澡后可以涂抹止汗液，虽然腋下出汗只占全身汗液不到1%，但是90%的体味都是源自于它，所以保证腋下清洁，可以有效改善体味。

5、及时更换干净衣物

流汗时人体会自然排出体内废物，如果没有尽快擦干或是替换衣物，在潮湿闷热的状态下就容易产生细菌，便会有臭味产生。平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。

人民网-弄懂产生汗味的6大原因夏日流汗不留味