半月板外侧前角II度变性或损伤-的疑问

同志你好，我也是半月板损伤患者，现在在医院住院呢，你说的这个半月板损伤2度，没必要这么惊慌，我的是左膝半月板外侧3度内侧2度损伤，比你的严重多了，像你的这种情况大可不必做手术，建议你晚上有白炽灯照射半小时，或者是热敷。这只是疗养，本身半月板就是一个软骨组织，所以内部没有血液流通，想要恢复完全是很困难的。你就别指望医院对病情怎样治疗了，他们大不了就是做手术，一旦做手术你也明白就永远不如以前了。

我可以给你出个我的经验所得，首先就是上面跟你讲的两种疗养方法，在一个很重要的方法就是以后上楼梯，在比较滑的地面走路，在做起跳的运动的时候就是自己有意识的注重膝关节上下的肌肉紧绷起来，使膝盖处于受力状态，这样的话就差不多减少在次伤害的几率了。

这是本人与半月板做斗争的结果，可谓是宝贵的经验啊，呵呵。