吃完饭半小时内尽量不要做下来，站着稍微运动一下。每个人每天都会放屁的，如果一个人不放屁反而不正常了。这是排毒。如果你老想放屁，可能吃多了，或者可能身体体质变差了，身体代谢慢了，所以要每餐吃个七分饱，对身体才好。