产后孕妇能喝鸽子汤吗，产后最好的避孕措施是什么

鸽子汤是生活中常见的一道菜，鸽子汤不仅美味而且还很有营养，产后产妇的身体十分虚弱，需要一些有营养的食物来帮助产妇的身体恢复，那么产后产妇能喝鸽子汤吗?鸽子汤又需要怎么做呢?

产后产妇能喝鸽子汤吗？

提到鸽子很多人都不会感到陌生，它不仅是餐桌上的美味菜肴更是滋补的药膳，药用价值极高，我们熟悉的广告词“乌鸡白凤丸”中的“白凤”其实就是鸽子的美称，民间对于鸽子的药用价值更有“一鸽胜九鸡”的说法，常被最为调养身体的汤料食材。

产后妈妈体虚气血不足在月子餐上需要倾注更多心血，各种饮食禁忌和食补偏方都是要注意的，那坐月子能吃鸽子吗?其实大对数产妇是可以吃鸽子的，鸽子肉是高蛋白低脂肪的圣品，蛋白质中含有多种人体所需的氨基酸成分，蛋白质、A、B类维生素含量超过很多其他肉类，营养价值极高。

产后吃鸽子有什么好处?

1.大多数产后妈妈都是阴虚体质，食用鸽子肉可以扶助阳气补肾，因为鸽子肉中含有丰富的性激素，但是目前为止尚未印证性激素成分跟哺乳期回奶症状有密切联系。

2.鸽子肉和其他的肉类相比蛋白质含量高脂肪含量低，对促进产后伤口愈合效果佳，低脂肪也不容易造成产后肥胖，解决很多妈妈坐月子期间肥胖的困扰。

3.鸽子肉中的泛酸成分对缓解产后脱发、白发等发质问题有很好的疗效，产后妈妈可以适当喝一些鸽子汤缓解脱发。

4.乳鸽中的软骨素成分可以改善细胞活力增强皮肤弹性这和胶原蛋白有异曲同工之妙，产后妇女食用有助于改善面色萎黄症状，是美容养颜的佳肴。

产后最好的避孕措施是什么？

1.外科手术

·女性输卵管结扎术

优点：只需去除输卵管的一部分后采取结扎方式，从而让精卵无法结合。手术可以进行的时间是分娩后次日，若妈妈想在分娩的同时进行该手术，可采取采取剖腹产分娩方式。

缺点：女性以后会缺乏生育能力。

·男性输精管切除术

优点：相对于女性手术来说，其危害性更小，不易引发并发症。手术风险不大，普通门诊便可操作此手术，一般会采取局部麻醉方式，去除男性的输精管(位于从睾丸到阴茎)。

缺点：避孕的效果在术六周后方能体现，六周内若产生性生活，须采取其他方式进行避孕;此后男性将缺乏生育能力，很难得到恢复。

2.避孕套

避孕原理：阻止精卵结合，成功率为80%~90%。

优点：可降低染上性病的可能性，易使用，对女性生理周期没有影响。

缺点：男性会产生异物感，少数女性对避孕套材质过敏。

3.避孕药

避孕原理：用药物成分阻止女性体内排卵，成功率几乎为100%。

优点：既不会使女性丧失生育能力又可减轻女性在生理期产生的疼痛，是较为有效也颇受女性欢迎的避孕方式。

缺点：

(1)对于性病和艾滋病的预防没有帮助，而且须长期天天服用。

(2)对于有心脏疾病和血液凝固方面问题的女性来说，服用避孕药存在很大风险，诱病几率极大。禁用人群：心脏问题，高血压和有烟瘾的女性，

(3)哺乳期的妈妈使用会降低母乳的产量和质量，对宝宝不宜。

(4)上述禁用人群服用后会产生恶心，呕吐，头晕，嗜睡，乏力等不适感。