推荐你一个泻火茶饮，供选择
原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。
功能：清热解毒，凉血消肿。
如果嗓子疼，可选择金银花5—10g、胖大海1--2粒泡水喝，效果也可。
注：剂量要求不严格，药性都较平和。