便秘脾虚调理偏方

我谈一下我的个人经验吧，曾经在专业的艾灸馆工作。也遇到这样的状况。我现在就把我的个人一些经验心得分享给大家，有人按照我的经验心得去做，有一定的效果。

在这里我推荐大家使用家庭按摩的方法，或者是艾灸这种家庭保健的方法，因为它简单，安全有效，家庭成员之间或者自己就可以操作。

这个穴位是大肠经募穴，大肠的元气深藏在里面。它既可以对便秘有调理的作用，又可以对拉肚子有作用，它是有个双向调节的作用。

它为元气之海，按摩这个穴位或者艾灸这个穴位，能补充人体的元气，促进肠道的蠕动。推动大便在肠道里运行。

它是足太阳经的背俞穴，按摩或者艾灸这里，从这个穴位把能量输注体内，推动大肠的蠕动。

通过自己在家庭里按摩或者艾灸，效果不明显的需要去专业的医院咨询就医，本文只提供一个家庭的按摩保健方法。

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