饮食,宜清淡,多以疏菜南瓜,苦瓜,青菜为主,适当吃瘦肉,鸡肉,蛋类,每天多喝豆浆,豆渣,可以提升胰岛素!
偏方,苦瓜根20克瓜蒌根20克煎水代茶服用,降糖效果显著!
少食或禁食含糖高的水果及食物,饮食以七.八分饱为宜,多运动!