建议：从你说的情况看，主要考虑是乳头乳晕由于天气干燥、身体上火，乳罩刺激等引起乳头敏感、充血而出现异常痒等不适。也和青春期乳腺发育过快有关，多在经前期更明显。
你平时使用抗炎抗过敏的药膏外用，宜使用刺激性较少的药物，如肤轻松药膏涂乳头乳晕处，平时宜多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，可换用其它质地的乳罩，注意要合适、宽松，避免对乳头的直接刺激。