产后肤色变黑？这几个小技巧帮你改善肤色

产后皮肤变黑是许多妈妈都会经历的妊娠斑或黄褐斑，主要是由于孕期激素水平的变化所引起。别担心，我们为你提供了改善肤色的几个小技巧。

1 防晒是关键

紫外线会刺激黑色素，所以出门务必擦防晒霜、戴帽子。

2 均衡饮食

多吃富含维C和维E的食物，如柑橘、绿叶蔬菜和坚果，抑制黑色素。

3 注意保湿

选择适合的保湿产品，让肌肤水润有光泽。

4 美白产品

使用含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品，但务必选择可靠品牌并正确使用。

5 寻求专家意见

如果问题持续，不妨咨询专业医生或皮肤科医生。