伏天晒鸡蛋吃了有什么好处?传说伏天吃太阳晒的鸡蛋可以治百病。是真的吗？

伏天晒鸡蛋是一种民间传说，认为在伏天晒太阳，然后食用太阳晒过的鸡蛋可以治疗多种疾病。然而，这种说法并没有科学依据，食用太阳晒过的鸡蛋并不能直接治疗百病。

虽然鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但是晒太阳会破坏鸡蛋中的营养成分，尤其是维生素B1、B2、C等水溶性营养素会因为阳光的照射而大量流失。而且，鸡蛋中的脂肪含量也会因为晒太阳而降低。

虽然伏天晒鸡蛋并不能治疗百病，但是适量食用鸡蛋可以提供身体所需的营养物质，有助于维持身体健康。需要注意的是，每个人的身体情况不同，对于某些人来说，食用鸡蛋可能会引起过敏反应，因此在食用前最好询问医生的意见。