1、将大蒜捣烂，用干净的纱布包好，挤压出大蒜汁;2、将大蒜汁滴入鼻子孔内，每个鼻孔两滴;3、用手按压鼻扇，使鼻孔内的每一个部位都能涂上大蒜汁
2、两汤匙食盐，用100毫升开水稀释，用药棉蘸盐水清洗鼻孔。清洗过后将粘满盐水的药棉留在鼻孔内，将头部上仰，或者平躺在床上，用手指按压鼻子两侧，并用力吸鼻子，使药棉上的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔明显感觉畅通了，嗅觉也变得灵敏