为什么我们小时候爬树不费劲就上去了，现在长大成人爬树却很费力？

最简单的答案是小时候的体重小得多，而且体积也更小、身体更柔韧、肌肉力量更持久，更容易采取不同于地面上的运动方式爬上树，可能和人类的进化历程也有关系。

小孩的身体结构和成年人有较大的不同，最明显的是体重的差别，几岁到二十来岁体重至少也翻一番了，少儿的骨骼有机物的含量更高一些，韧带等都还在发育，身体的柔韧度更高，还有一点也比较重要，我们经常发现小孩子怎么跑都不累，是由于肌肉的供能方式和成年人稍有不同，它们的肌肉更多地使用有氧代谢，肌肉运动时产生的乳酸等导致肌肉疲劳的代谢产物更少，因此肌肉力量更持久也更容易恢复。

爬树的时候是自己搬起自己，且是持续的动作，小孩的身体的柔韧度更适合胳膊腿协力，体重较小肌肉耐力持久，都是利于小孩爬树的因素。成年后由于活动方式的转变，老胳膊老腿的缺少锻炼，爬树的时候耐力不好，只是短暂地将自己吊在树上的话，大多数人都是可以的。但是成年人如果保持充足的体能训练，爬树的技巧和力量都不是小孩能比的。

小孩子爬树更好可能也和人类的进化史有关。人类是从树上下来的那批猿人进化而来，在树上的时候，成年个体要背着抱着幼年个体爬树是不大方便的，而要是幼年个体自己抱住父母抱紧的话，成年个体就能腾出手脚更好地爬树，就像小猴子抱住自己的母亲一样。

现代人类在刚出生的时候也保留了一些原始反射，比如握持反射，将手指或笔杆触及小儿手心时，婴儿马上将其握紧不放，抓握的力量之大，足以承受婴儿的体重，如借此将婴儿提升在空中可停留几秒钟。而进化史中相当长一段时期内，人类会到地面上觅食，但是需要在树上休息或者躲避天敌，幼年个体别的能力可以暂时稍微差一点，爬树逃命却需要早点掌握。现在很多动物都保持着这样的行为，大熊猫幼崽在母亲外出后甚至能在树上待十天半个月。

成年人如果保持足够的力量训练，爬树是没有问题的，再说小时候爬树也不完全是不费劲，而是成年后忘记了当时的感受，力量上也比成男人小一些，因爬树摔下来的也不在少数。