什么人不宜去西藏
1、各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。
2、慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。
3、糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。
4、正患重症感冒、上呼吸道感染、体温在38℃以上或者体温在38℃以下的呼吸道现象明显者。
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原心脏病及高原红细胞增长用户和孕产妇。
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注意事项:
1、上高原之前三天不要锻炼身体或进行有氧运动,降低身体对氧气的消耗。
2、不要乱服用抗高反药物,个别药物含镇静剂,当时效果好,药效过后更难受,产生依赖性,对身体不好。
3、能不吸氧就不要吸氧,加快身体对高原适应能力。确实非常难受可以吸氧,必要时去医院用药吸氧。
4、下飞机时动作一定要轻不要过于兴奋,提拿行李动作要慢,行走速度也要放慢,避免做大动作,即使没有反应也要注意,部分人反应会在夜间或者第二天出现。
5、下飞机时请提前准备好身份证,取行李途中会有检查。
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