乳房硬块怎么办？教你几招

乳房硬块是女性常见的乳腺疾病之一，会给女性带来很大的痛苦。本文将为你介绍几种有效的缓解硬块的方法，帮助你解决烦恼。

热敷缓解疼痛

用热毛巾热敷硬块部位，能有效疏通乳腺，减轻疼痛。另外，热水淋浴并轻轻按摩乳房，或者左右甩动乳房，都有利于乳汁流出，进一步疏通乳腺。

如果你觉得奶结严重，可以买吸奶器来吸。虽然吸的时候有点痛，但忍一忍就过去了。一般情况下，吸奶器就能帮你疏通乳腺，消除硬块。

寻求催乳师的帮助

如果吸奶器效果不佳，我们推荐你寻求催乳师的帮助。她们经验丰富，专业手法能帮你彻底消除硬块。

但如果催乳师也无法解决，那么你可能需要去医院做详细检查，以防有乳腺疾病。记住，早发现早治疗，健康最重要！