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- 日本人是如何养生保健的
日本人是如何养生保健的
日本人的养生保健是非常有特点的。具体如下:
1、少食多餐。
2、大量海鲜产品
3、食物尽量保持原有口味,不多添加各类调味品
4、少盐多醋
5、爱食萝卜
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