打嗝怎么办？这几个方法帮你迅速缓解

你是否曾经有过这样的经历，吃完饭后突然开始打嗝，让人好尴尬？其实，医学上把打嗝叫做“呃逆”，很多时候它只是因为一些临时的原因，比如受到寒冷刺激、吃得太饱、吃饭太快或者吃了干硬的食物。别担心，这并不是病，你也不用急着去看医生。

1 按压疗法

用两手拇指的侧边轻轻按压脸上两腮凹陷的地方（也就是下巴两侧），感觉到跳动的地方就是关键。持续按压几分钟，打嗝就会停止。

2 喝水法

喝一口水，然后分7-10次慢慢咽下去，这个方法也很有效哦！

3 憋气法

试着憋一口气，尽量憋时间长一点，有时候这个方法也能帮你解决问题。

4 喝醋法

如果你家里有醋，也可以试试喝点醋，有时候也能缓解打嗝。