最近换季，昼夜温差大，一不小心就受凉拉肚子了，有什么好的止泻办法推荐么？

1、在出现受凉拉肚子这种情况时，首先要避免喝冷水和吃冰冷、性质寒凉的食物，此时可以多喝一些温开水，不仅可以帮身体补充水分，防止发生脱水问题。同时，还能起到暖身驱寒的效果，从而加快不适症状的好转速度。

2、热敷也是一个非常有效的治疗肚子受凉拉肚子的方法，并且也是一种可以随时使用的简单治疗方法。患者只要把热水袋用毛巾包裹放在肚子上热敷即可，每次可以连续热敷半小时，最好每天多热敷几次。

3、生姜也是一种可以防治受凉拉肚子的药物，在出现受凉拉肚子这种情况时可以准备一些大风姜或是黑心姜，洗净后切成块放入锅中，加水煮开15分钟左右，取出后加入红糖趁热饮用即可。

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4、出现受凉拉肚子症状时，可以把艾草、葱头、姜等材料组方使用治疗。使用方法是把这三种材料分别洗净，切碎后放入锅中加适量的水，用大火煮开后转为小火继续煮15分钟左右，取出之后装入玻璃瓶中，用毛巾包裹热敷肚脐即可。

5、拔火罐本身具有非常好的祛风驱寒、活血通络等作用。在出现受凉拉肚子的情况时也可以在肚脐及其周围的穴位拔火罐，能起到非常好的健脾除湿、拔除寒气的效果。多数患者在治疗后当天就能让拉肚子症状好转。