最近熬夜长了许多痘痘以及闭口，并且皮肤泛红起皮，应该如何护理？

油性肌肤相对于其他肌肤来说更容易引发青春痘，油脂分泌旺盛、角质分化异常和痤疮丙酸杆菌过度繁殖是引发青春痘的最常见的诱因，如果青春痘没有经过科学的管理，很容易遗留痘印，如果随意触摸、挤压青春痘，还容易遗留痘坑，这处理起来非常麻烦。

热气上火的食物尽量少吃。可樱桃番茄是混合油性皮肤，皮肤敏感，还容易爆痘痘、粉刺。如果熬夜，那更惨了，闭口大痘痘、暗疮都会起。以多喝些花茶。容易长痘痘的朋友要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物。每天多喝白开水，清早起来空腹喝一大杯水，这样可以有效清肠胃。另外要避免情绪紧张，保持心情愉快。

闭口丘疹是一种皮肤局部隆起状皮损的名称，主要是表皮角质代谢不好的一种表现。可能发红也可能不会，一般没有炎症也不会疼痛，只是触摸的时候有微微的凸起。注意出现这种情况不要自行挤压，否则容易留下难以消除的痘印。这时候我们可以选择通过一些酸类来促进角质代谢。维A酸类药物能调节毛囊开口处角质形成细胞代谢，使它们的异常角化行为恢复正常，从而达到缓解毛囊堵塞和减少痘痘频发的症状，但这个过程可能有点漫长，需要几周甚至好几个月的时间。

相信提到芦荟大家都不陌生，芦荟具有抗炎愈合功效，所以一直被人们所推崇，但是市面上那些芦荟胶祛痘效果并不理想。一方面是因为里面芦荟成分比较少，另一方面，真正有祛痘功效的芦荟是库拉索芦荟，只有它的汁对于消除痘痘能起到很大的帮助。

严重爆痘，及时就医。轻微爆痘，使用酸类产品改善，非耐受皮可尝试打底法降低刺激。若出现刺痛起皮等问题，适当用保湿修护类产品。待痘痘基本稳定，再着手祛红祛痘印。

饮食上要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食品之外，还要注意生活规律、睡眠充足、不要给自己太大压力，注意放松心情。