打篮球崴伤了脚踝，已经一个星期啦，没有好转。有什么办法能够快速消肿进行走路。

你好,我也喜欢打篮球,也经历过和你一样的遭遇,我简单一些把脚裸扭伤分为3种程度,1为轻微扭伤,当时只有不明显的肿,并且还可以运动没有影响,2中度扭伤,当时已明显浮肿,并且只能勉强行走.3为严重扭伤,当时已无法行走,并且第二三日有渗出淤血.

看你的情况肯定是2,3种,但还是希望是中度,如果是重度扭伤还是多去医院吧,现在我说说我的经验治疗方法,用正常情况2个星期后可以痊愈80%.

每天晚上用脚能受得了的温度泡脚5-10分钟,之后用活络油按摩扭伤处,第一个星期按摩的力度随着天数的增加而增加,但疼痛应该在能承受的范围,以免按伤.这里强调一点,在用热水泡脚的时候,脚裸自己活动,活动的范围在不同的范围内,随着天数的增加,慢慢扩大活动范围.

按照以上方法,2-3个星期即可痊愈,望采纳,全手输入....经验之谈谢谢.