据您的描述您患的是手癣及足癣，这属于由真菌感染引起的皮肤病，比较容易传染，要注意个人卫生，不要跟家人共用生活用品，以防交叉感染，平时要注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激食物和油腻食物，注意鞋袜宽松舒适，透气性良好，保持局部清洁干燥，避免潮湿刺激。另外的话可以使用一些抗真菌的药治疗。