鲜地瓜叶的做法大全集

蒜香地瓜叶

材料

主料：甘薯300克，

辅料：白皮大蒜10克，红尖椒30克，

调料：酱油膏20克，植物油20克

做法

1.地瓜叶摘下叶片，洗净，放入滚水中氽烫一下捞出。

2.大蒜去皮切末；红辣椒洗净去蒂，也切末。

3.锅中倒入适量油烧热，放入红辣椒和蒜末爆香，再加入酱油膏炒匀。

4.淋在烫好的地瓜叶上，搅拌均匀就可以了。

炒地瓜叶的做法，炒地瓜叶怎么做最好吃

将红薯叶的老叶及老梗去掉，洗净，捞出沥干水。

将蒜切成小片

锅烧热，放入适量油，加入蒜片炒香。

蒜炒香后，放入红薯叶大火快炒，加入1小勺盐，少量鸡精，起锅装盘。

鲜地瓜叶保存办法今天去地瓜地里摘了一代地瓜叶，一次吃不了，想问问如何保鲜，过几天再蒸着吃

在0~4摄氏度之间的家用冷藏箱内，分别用ANKOUBOX安扣保鲜盒储存，购回时品质较好（比较鲜嫩且未洒水）的不同的蔬菜可保鲜一周至一个月。

鲜地瓜梗咸菜的做法

材料：鲜地瓜梗

配料：蒜、盐、糖、酱油、辣椒、花生米。

操作步骤：

1、鲜地瓜梗去掉叶子，清洗干净。

2、在开水锅中煮至半熟去掉糅酸，捞出后用冷水摊凉，控干水份。

3、大蒜用蒜缸捣成蒜泥，可以放点盐加强摩擦，避免大蒜乱飞。

4、将蒜泥、盐、糖、酱油、辣椒圈调成碗汁。

5、倒在地瓜梗上搅拌均匀，洒上花生米即可食用。

鲜地瓜叶可以冷冻储藏么？

鲜地瓜叶是不能冷冻储藏的。

冷冻储藏鲜地瓜叶，会造成鲜地瓜叶里面的叶绿素和维生素被低温破坏，使鲜地瓜叶严重冻伤，失去营养价值，炒制起来也会丧失原本的味道。

鲜地瓜叶如果采摘或购买后不能第一次时间处理，应该放入冰箱冷藏保鲜室进行储藏，在短时间内处理掉，保证其新鲜度。

番薯叶为旋花科植物番薯的叶。为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物，地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖。茎匍匐地面，花多为白色。夏、秋季采收，洗净鲜用。番薯叶又称地瓜叶，这是地瓜茎叶中食味更好的部分，过去多弃置不用，而今因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”，日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬菜。

新鲜地瓜叶怎么保存

地瓜叶的保存方法：

1、装入保鲜带打2公分孔放入冰箱3－5度即可。可放一周。

2、抽真空保存；将红薯叶装入保鲜带，真空机抽出气体，密封，放入冰箱3－5度，能储存长一点时间。

3、充氮气保鲜法；将红薯叶装入保鲜带，冲入99％的氮气，密封，放入冰箱3－5