你好，根据你的病情描述，考虑可能是外伤引起臀部及骶尾部软组织挫伤引起疼痛不适，建议到正规医院骨科就诊，拍骨盆平片排除骶尾骨骨折，明确诊断。如果单纯软组织挫伤，早期24小时内用冰冷敷，减少出血与肿痛。之后用热水热敷及外用活血化瘀药物外擦及外敷起到活血化瘀消肿止痛作用。