拿罗汉果泡水，真的可以起到降血糖的作用吗？

罗汉果泡水不能起到降血糖的作用。罗汉果有清肺润咳的功效，有润肠通便的功效，罗汉果本身有点甜，所以它不能降血糖。

在生活中有人喜欢拿罗汉果泡水，有人拿罗汉果泡水降血糖，这样的说法是错误的，罗汉果泡水起不到降血糖的作用。罗汉果产于广西，很多当地人喜欢用罗汉果泡水，罗汉果的作用有很多，但是它本身就有甜味，所以罗汉果泡水是起不到降血糖的作用。罗汉果泡水降血糖没有科学依据，如果觉得血糖过高，就要到医院就医，在医生的指导下正确服用药物。

罗汉果泡水，具有很多作用，可以润肺止咳，有慢性咽炎，扁桃体发炎，都可以喝一些罗汉果水。从事教师这个工作的人，每天会说很多话，会有慢性咽炎，可以每天泡些罗汉果水。罗汉果泡水可以润肠通便，如果有便秘，可以喝一些罗汉果水，罗汉果泡水的效果还可以。罗汉果泡水制作起来也非常简单，先把水煮开，泡罗汉果15分钟，就可以喝罗汉果水了。

血糖太高，身体的免疫力下降，还会引起糖尿病综合征，所以发现血糖太高，就要及时就医，及时服用降糖药。平时可以吃一些辅助降血糖的食物，喝一些降血糖的水，比如苦荞麦泡水，苦瓜泡水，玉米须泡水，桑叶泡水，蒲公英泡水等等。日常要多吃一些降血糖的食物，山药，苦瓜，南瓜，黄瓜等，饮食要科学搭配，适量吃一些粗粮，少吃米和面，可以适量吃一些玉米面。可以吃一些蔬菜和水果，可以多吃黄瓜，得了糖尿病，多吃黄瓜可以控制血糖，得了糖尿病不能熬夜，要养成有规律的生活。