肩膀发冷怎么办

肩膀发冷，是肩膀处气血运行过慢，导致肩膀获得气血能量少，产生的热量不足以温暖肩膀，就会出现冷的感觉，有些还会伴随着酸痛。

它或是自身体弱，常伏案久坐，导致肩膀紧张，长期如此，肩膀处气血不通，或是肩膀处受寒。

久坐是导致颈椎病，肩周炎的根源。

恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及肩膀处气血运行，畅通肩膀淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将肩膀淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，肩膀处气血运行通畅，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招传统锻炼方式教你改善恢复！?》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。