问题分析： 1.应该是颈椎病，建议去医院确诊2.注意颈部和头部保暖3.多活动锻炼。脖子经不起风吹，怕冷或脚跟痛等均是产后风明显症状，你的情况应以补虚为主，中医讲血虚生风，肾虚则腰脚痛，此为虚症；如果是不慎受凉，这时虚中有实，应该在驱寒的同时注意身体情况适当补充气血，切不可发汗，而应该注意固表，这样才能标本兼治。
意见建议：注意保暖 用热水袋（不要太热）适当敷一下；或者双手交叉来回摩擦颈部肌肉，力度不要太大；喝一些驱寒的汤