这个其实就是人体内的湿气，当你运动量不多，喜欢静坐，吃的东西偏咸偏厚味或者偏刺激性的时候，就会发出来了。可以试试看吃的清淡一些，然后让家里人帮忙煮一些红豆薏米水，拿这个水当茶喝一段时间，就会好起来的~~~