脑供血不足怎么调养

你好！首先祝妈妈早日恢复健康！冲着你的这份孝心，以下我来给你谈谈关于“心脑血管疾病”的问题。

心脑血管病每年导致1750万人死亡。每年有760万人死于心脏病，570万人死于脑卒中。预计到2020年，全球因cvd死亡人数将达2500万人。

对于心血管疾病的防治，合理膳食是十分重要的，患者在饮食上要严格注意以下几点：

　1.

控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。

　2.

控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。

　3.

多吃富含维生素c的食物，如：蔬菜、水果。维生素c可增加血管弹性，保护血管。

　4.

增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收。

　5.

限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率，有轻度高血压或有高血压家族史的人，食盐摄入量应控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者，每日用盐量以1--2克为宜。

　6.

少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

　爱心提示：如有其他不适，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。