胡柚吃了有什么好处

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胡柚富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。其内质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口。并具有清凉祛火，镇咳化痰，降低血糖，润喉醒酒，养颜益寿等诸多药理功效，是老少皆宜的集营养、美容、延年益寿于一体的纯天然保健食品。

胡柚保健十大功效

1. 镇咳化痰: 胡柚果肉和果皮具有明显的止咳化痰功能,民间历来就有以果肉加冰糖后口服治感冒.

2. 清热解毒 胡柚，性凉,经常食用,不会像吃其他柑橘类水果那样容易上火.

3. 生津止渴 胡柚，甘中略酸,带有微苦,鲜爽可口，具有较好的清凉解渴功效，且回味持久，久食不腻。

4. 解酒醒脑 饮酒过量，若能进食胡柚鲜果或品饮（胡柚汁），就能解酒醒脑，倍感舒服。

5. 消食舒胃 胡柚，能够助消化，提高肠胃功能，经常食用能增进食欲，胃口常开。

6. 通便利尿 胡柚果肉对便秘有良好疗效，尤其是老年人，经常食用有百利而无一害。

7. 稳定血糖 糖尿病患者的一大遗憾是与水果无园，但是却可以放心食用胡柚，食后不会引起血糖的升高，而且有一定的降低血脂的作用。

8. 健胃润肺 胡柚，对肾和肺有良好的保健作用，能健肾润肺，增强体质，有效地提高人体对外界各种刺激防护能力。

9. 护肤美容 胡柚所具有的多种氨基酸，微量元素和维生素，能增强毛细血管弹性，对调理机体、护理肌肤大有裨益。

10. 延年益寿 胡柚是自然杂交水果，含有纯天然的“营养源”，具有明显的“适应源”作用，经常食用有延年益寿之功效。