脚跟粗糙开裂要如何保养？

脚跟开裂就是皮肤太干燥而引起的皲裂，由于皮肤角质增厚，失去弹性，经常摩擦，失润干燥。严重者脚上会开出一道一道透红的裂痕，出血，钻心的疼痛，影响工作和生活。

本病主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗主要是养血、润肤、除燥。

第一步:温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。

第二步:泡完脚后直接涂裂倍宁，然后用手轻轻揉几下，此步很重要，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试，网上很容易找到。

第三步:搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。

另外，平时要多作些室外活动，特别注意足部的防寒保暖，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。