肩膀肌肉粘连怎么办？针灸有效吗？

肩周炎是由于肩关节周围韧带肌肉等等软组织粘连，无菌性炎症等等导致的一个疾病。肩膀肌肉粘连即是指肩周炎。治疗方法如下：

1.

针灸按摩，红外线理疗

2.芬必得口服，祖师麻片口服，苏打片口服

3.必要时请骨科医生局部封闭，然后积极锻炼

配合肩关节的锻炼：

1、面对墙壁而立

,双手爬墙

,争取高度每天上升。

2、手指对叉

,屈肘翻腕

,掌心向上

,用力向天上托举。

3、双手在身后相握

,手背紧贴腰背

,尽量上提

,以碰到肩胛骨为度。

4、患侧手搭对侧肩膀

,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带

,逐步恢复其功能。

5.每天早晨抡胳膊。正抡

40下

,反抡

40下

，两臂各抡一遍。